Sokan kutatták és kutatják az örök élet elixírjét. De lehet, hogy a mai napig nem sikerült megtalálniuk. Csak esetleg fontos, alapvető tényeket tudtak megerősíteni a kutatók. Nézzük a vizet. A szervezetünk 70%-a víz. Nagyon fontos a napi 2-3 liter (testsúlytól függően) folyadékbevitel. Lehetőleg tiszta szénsavmentes ivóvíz, vagy tiszta gyümölcslé. Napi többszöri kevés étkezés, annyi mennyiség egyszerre amely a tenyereden elfér. Rendszeres mozgás, elegendő mennyiségű - lehetőleg éjfél előtti - alvás. Napi legalább fél óra mély relaxáció életkortól függően. Például egy 35 éves fiatal embernek 35 percre van minimum szüksége naponta. Ha lehetséges a stressz a lehető legkisebbre redukálása. No de ez nagy kihívást jelenthet a mai rohanó világban, de meg kell próbálni. Nagyon jó minőségű természetes növényekből készült táplálékkiegészítők fogyasztása szintén javasolt. A napjainkban igazán divatos, nem szintetikus tápanyagokból készült gyógygombák. Sokuk segít a test fitten tartásában, de ha megbetegedés történt akkor is javíthat az egészségen. Jelentős változásokat hozhat az életünkben a napi pozitív gondolkodás, és a szeretet.
Nem elegendő, csak táplálékkiegészítőket szedni. Meg kell tanulnunk a szervezetüket ellátni olyan egészséges ételekkel mint a zöldségek és gyümölcsök. Az ajurvedikus orvosok szerint minden étkezés alkalmával mind az 5 féle ízt kellene fogyasztanuk. Édes, sós, savanyú, keserű, fanyar. Nem mindig sikerül ezt betartani ugy ? De például ha nem fogyasztottunk az adott étkezés alkalmával keserű ízt. Segítheti az emésztést, és jó energia ellátottságot biztosít. Mivel maga a ganoderma gomba sejtszinten hat. A mikrokeringést fokozza, és ez által a szervekhez sokkal jobban, és könnyebben jut el az oxigén, ami minden életfunkciónak az alapja.
A Ganoderma gomba más néven (Lingzhi, Reishi ) "a szellemek, istenek gombája "a kínaiak szerint. " A szerencse gyógyfüve". A japánok szerint a" tízezer év gombája". Mannen-take ami annyit jelent, hogy aki rendszeresen fogyasztja, tízezer évig is élhet. Tehát akár örökké. Persze ez a misztikum része. De átvitt értelemben akár egészséges hosszú életed is lehet, ha fogyasztod e csodás termékeket. De az Amerikai FDA is engedélyezte mint étrendkiegészítő. A Japánoknál gyógyszerkönyve bevezetve.
A japánok hívják még a "szerencse gombájának" is. A koreaiak az "örök ifjúság" (gyógy)füvének hívják, vagy" a meg nem öregedés füveként" emlegetik. Elgondolkodtató ? Hitted volna ?
Nincs mindig időnk arra, hogy szépen terített asztal mellett fogyasszuk el az ebédet vagy a vacsorát. Amikor étterembe megyünk ugye, hogy az a kép ami ott fogadott, és körülvett nagyon hosszú ideig megmarad az emlékezetünkbe ? És az sem mindegy, hogy mi van a szépen terített asztalon. Mi a menü? Lehet egy saláta, egy csőben sült étel is nagyon...
